Choreoterapia - terapia tańcem i ruchem „Uwalnianie i łagodzenie napięć psychofizycznych

Webinarium

Choreoterapia - terapia tańcem i ruchem, to metoda leczenia i uzdrawiania tańcem oraz ruchem, redukująca nadmierny stres, służąca integracji psychosomatycznej. Jest dobrym sposobem na odreagowanie, odprężenie i dobre samopoczucie. Może stanowić ciekawą i wartościową metodę pracy z ciałem i emocjami, wspomagającą harmonijny psychofizyczny rozwój człowieka.

Pełni wiele ważnych funkcji: m.in. profilaktyczną, korygującą, stymulującą, aktywizującą, poznawczą, diagnostyczną, terapeutyczną.

Głównym celem choreoterapii jest wydobycie za pomocą ruchu i rytmu tych emocji, których nie można wyrazić w sposób werbalny.

Do zadań choreoterapii należą min.: otwarcie się na siebie i na innych, zwiększenie samoświadomości, łagodzenie i rozładowywanie napięć psychofizycznych, stłumionych uczuć, poprawa sprawności ruchowej, praca z emocjami, wyrażanie siebie ruchem, uspokojenie, rozluźnienie, wzrost energii życiowej, odzyskiwanie równowagi emocjonalnej, integracja psychosomatyczna, polepszenie relacji z otoczeniem.

Choreoterapia może być stosowana (min.): dla osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, z problemami emocjonalnymi, z zaburzeniami psychicznymi, z niepełnosprawnością ruchową i umysłową, w leczeniu i profilaktyce nerwic, depresji, w pracy z dziećmi o specjalnych potrzebach edukacyjnych, z autyzmem, z ADHD, z ludźmi starszymi, z pacjentami onkologicznymi, w uzależnieniach, z osobami zainteresowanymi rozwojem osobistym.

Korzyści płynące z uczestnictwa w webinarium:

1. a) Przybliżenie metody choreoterapii - terapii tańcem i ruchem; zapoznanie z podstawami teorii, praktyki i metodyki
2. b) Doświadczanie praktyczne na sobie ćwiczeń z choreoterapii.
3. c) Zainspirowanie do wprowadzania elementów choreoterapii do zajęć z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.

Choreoterapia - terapia tańcem i ruchem „Uwalnianie i łagodzenie napięć psychofizycznych

CELE:

1.Teoretyczne (prezentacja) ; zapoznanie z podstawami teorii : 

a) Pojęcie choreoterapii, zadania, zastosowanie

b)Treści programowe zajęć choreoterapii, dobór muzyki, literatura.

2.Poznawcze.

• Przedstawienie efektów założeń teoretycznych na przykładzie opinii osób  uczestniczących w zajęciach z choreoterapii.

3.Utylitarne (praktyczne)

Poznanie wybranych ćwiczeń z zakresu:

1. Świadomość ciała, ruchu i przestrzeni:

• ćwiczenia różnych części ciała w pozycjach wysokich i niskich; napinanie, rozluźnianie, rozciąganie, uwalnianie napięć.
• ćwiczenia różnych jakości ruchów (w oparciu o metodę R. Labana)

1. Formy taneczne i ćwiczenia muzyczno-ruchowe
2. Improwizacja ruchowa

Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe.

Adresaci

• nauczyciele
• pedagodzy
• instruktorzy tańca i innych form ruchu.
• studenci

Prowadzący

Dr Bernadetta Wojtuń – Sikora

Wykładowca w Instytucie Nauk o Kulturze Fizycznej w Uniwersytecie Rzeszowskim, Instruktor tańca w Młodzieżowym Domu Kultury, Certyfikowany Instruktor Tańca Terapeutycznego, Członek Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii w Poznaniu.

Od 2002 roku prowadzi zajęcia z choreoterapii min. z dziećmi i młodzieżą z problemami emocjonalnymi, z osobami z dysfunkcją wzroku, z osobami zainteresowanych samorozwojem. Odbyła wiele szkoleń z choreoterapii min. z Patricią Elizabeth Torres Villanueva, Beatą Marecką, Miriam Roskin Berger, Judith Bunney, Zofią Aleszko, Marią Skomer, Lilianą Owoc-Pierzchałą, Zuzanną Pędzich, Reginą Wolską. Ciągle podnosi kwalifikacje na różnych warsztatach i konferencjach.